Skreddersydd helseveiledning – når og hvor det passer deg

Jeg tilbyr profesjonell og personlig tilpasset helseveiledning – digitalt, fleksibelt og med deg i fokus. Med solid faglig bakgrunn innen fysioterapi og helsefremmende arbeid hjelper jeg deg med å styrke helsen, forebygge plager og skape varige, positive endringer i hverdagen.

Gjennom individuell oppfølging får du råd og veiledning innen trening, ernæring, søvn, stressmestring og livsstil – alt tilpasset dine behov, mål og hverdag. Du får også tilgang til Abel-appen, som gir deg et galleri med flere hundre sunne og varierte matoppskrifter, samt verktøy og funksjoner som støtter deg i å etablere og opprettholde gode vaner.